Регистрация / Вход

Подписаться на рассылку
Для подписки введите Ваш e-mail и кликните OK.

 

 
 


 
 

 
  Яндекс.Метрика



   
 
Лаборатория имени СКВОРЦОВА Альберта Васильевича
Добро пожаловать, Гость
Привет! Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
RE: Наши мысли и здоровье (1 просматривает) (1) Гость
Вниз Ответить Избранное: 1
Сообщения темы: RE: Наши мысли и здоровье
#369
Илона (Модератор)
Модератор
Сообщений: 1270
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Наши мысли и здоровье 12 г. назад  
Важнее всего - преобразовать сложившуюся систему мышления - так называемый "менталитет" "цивилизованного" человечества, следствие которого - бесконечное манипулирование (давление, НЛП) собой и друг другом, порождающее массу паразитарных программ.
" Ты должен"
"Государство должно нам " - и длинный список

Человек должен в первую очередь СТАТЬ ЧАСТЬЮ МИРА- да он и есть Часть МИРА
перестать бороться с кем бы то ни было - начиная с собственных микроорганизмов - ведь они тоже Часть МИРА, а не лазутчики, пролезшие по злому умыслу
другой человек, другое государство - это тоже Часть МИРА
И мы ВСЕ ВМЕСТЕ проходим нужные ВСЕМ НАМ уроки

Все наши беды, горести, дефициты - это в первую очередь ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ НЕОБХОДИМЫЙ ОПЫТ, стать в результате сильнее и мудрее

Главный наш инструмент, путеводитель и спасательный круг - это наши мысли
Они материальны, они творят реальность КАЖДОГО

Вот где наша ответственность - перед собой и Творцом - за собственную жизнь
И здесь же возможность - изменить себя - и свой Мир - к лучшему
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#370
Илона (Модератор)
Модератор
Сообщений: 1270
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Наши мысли и здоровье 12 г. назад  
КАК НАУЧИТЬСЯ УЛЫБАТЬСЯ????
Магдания Катари: "В чем природа человека? Природа человека в том, чтобы улыбаться, смеяться, радоваться. Улыбаться и смеяться лучезарно, вдохновляюще - это настоящее искусство. Как правило, именно к улыбающимся от души людям, тянутся другие люди. Невероятно, но факт - по статистике дети в среднем в день улыбаются и смеются 500 раз, взрослые - 14. Дети намного интуитивнее взрослых и у них нужно многому учиться.
Итак, природа человека – смеяться, радоваться. Но общество благодаря разуму накладывает ограничения. «Смех без причины- признак дурачины», «Хорошо смеется тот, кто смеется последним».
Смотрите, в детстве, когда мы учились в школе - а учились мы 10 лет, уроки по 40 минут - нельзя было смеяться, выгоняли. Я хорошо помню, когда мы начинали без причины смеяться, нам сразу говорили - выйдите из класса. Это воспринималось как что-то плохое. И со временем наш мозг начал контролировать этот процесс, мы научились быть серьезными, общество сделало своё дело. Нам внушили, что радоваться нужно только под Новый год, на День рождения, по праздникам. Что за чушь!
Правда жизни - что смеяться, радоваться, веселиться нужно каждый день!
Когда мы смеемся, радуемся жизни, у нас идет обновление, организм омолаживается.
Как научиться улыбаться?
Прикол в том, что организм не вопринимает, искусственная у вас или естественная улыбка. Так почему бы не воспользоваться этим? Начните улыбаться просто так, пусть даже искусственной улыбкой. Даже искусственный смех дает энергию"

Вот несколько приемов, как научиться улыбаться:
1) Каждый раз, когда вы говорите слово "привет", запрограммируйте себя улыбаться. Всегда!
2)Стройте рожицы перед зеркалом, посмотрите, какая улыбка у вас смотрится искренне, какая нет.
3)Ежедневно засекайте время и улыбайтесь в течении 10 минут в течении 3-х недель. Пусть мышцы лица привыкают к улыбке. Они, кстати, как и все другие мышцы, тоже имеют свойство атрофироваться. Тренируйте их!
4) Придумайте еще 3 "сигнала улыбки". Одно у нас уже есть - это после слова "привет", это может быть, когда ты вдыхаешь аромат чая, например или еще что-нибудь.
5) Сделайте эксперимент - когда начинаете общаться, улыбайтесь. Заметьте, что тот человек, с которым вы общаетесь, тоже НЕосознанно начинает улыбаться. Классно, да?.

Кстати, вот ряд упражнений, которые помогут развить лицевые мышцы:
1) Улыбнись пошире, прижми уголки губ указательными пальцами на 5-6 секунд.
2) Плотно сжимая губы, придержи пальцами складки, которые образовались в уголках губ (почувствуй напряжение). Через 5 секунд расслабь губы. Упражнение повторять 5 раз.
3) Плотно сомкни губы и сложи их трубочкой. Проводи по ним языком с внутренней стороны губ – 5 раз по часовой стрелки, 5 раз – против.
4) Совет для лучшего поддержания улыбки на лице: следует перекатывать во рту пару некрупных грецких орехов.

Самое сложное - учимся улыбаться внутренней улыбкой. Постоянно! Улыбайся, делая зарядку. Улыбайся, занимаясь любимым делом. Улыбайся, встречаясь с людьми. Улыбайся чужим успехам. Улыбайся жизни. Улыбайся во всю, когда можно, и слегка, когда нельзя.

Улыбайся где-то в глубине души. Научись этому! Потому как это – улыбка высочайшего уровня, это высший пилотаж. От людей, обладающих способностью «внутренней улыбки», словно незримый свет исходит. Таких людей любит Мир, потому что они любят Мир
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#371
Илона (Модератор)
Модератор
Сообщений: 1270
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Наши мысли и здоровье 12 г. назад  
Счастье — наше естественное состояние. Единственная причина, почему мы не всегда его испытываем, — в наслоениях и заграждениях, возводимых и неустанно поддерживаемых. Вопрос только в том, чтобы отказаться от всего этого, а не в том, чтобы приобрести что-то новое.
(Дэвид Керс).
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#372
Илона (Модератор)
Модератор
Сообщений: 1270
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Наши мысли и здоровье 12 г. назад  
РЭЙ БРЕДБЕРИ: "Если бы мы слушались наш ум, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что-то не то происходит» или «Она меня бросит» или «Я уже раз обжёгся, а потому…». Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз".
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#373
Илона (Модератор)
Модератор
Сообщений: 1270
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Наши мысли и здоровье 12 г. назад  
КАК ПОМОГАЕТ БЛАГОДАРНОСТЬ
Как такая простая вещь,как благодарность,может принести нам больше счастья в жизни? Ответ заключается в "законе притяжения". То,что вы цените,приумножается. Если вы хотите,чтобы в вашей жизни случалось больше хороших событий,перестаньте сосредотачивать свою энергию на проблемах и препятствиях,обратите внимание на то,что у вас УЖЕ есть хорошего. Это автоматически привлечет больше хороших вещей в вашу жизнь.
Благодарность-это способ настроить ваше СЕРДЦЕ на РАДОСТЬ.
Сосредотачивая энергию сердца на счастливых моментах,вы делаете себя намного счастливее.
Недавнее исследование,проведенное в университете Майами,показало,что у людей,которые испытывают благодарность,больше оптимизма и жизнелюбия,они меньше подвержены стрессу и клинической депрессии,чем остальное население в целом.
КНИГА ПРО СЧАСТЬЕ "Марси Шимофф.Кэрол Клайн"
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#374
Илона (Модератор)
Модератор
Сообщений: 1270
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Наши мысли и здоровье 12 г. назад  
Другой ракурс Взгляд на жизнь - что такое счастье

Андрей Кедров, сотрудник Московской службы спасения, рабочий стаж 10 лет:

«Смотреть на мир глазами спасателя сложно. Нормальный человек стоит на остановке и читает газету. Я оцениваю состояние асфальта, скорость переходящего через дорогу старика, думаю: «Маме нельзя так сильно сжимать руку ребенка, потому что в три года суставы слабенькие, лучше его взять за шиворот, а лучше вообще на руки»; смотрю на козырек, который перегружен снегом, на трещину в стекле остановки… И так всю жизнь. Ты будто постоянно в состоянии ниндзя, который сажает целыми днями рис, а ночью, в полнолуние, тренируется для одной-единственной схватки с другим мастером, в которой, скорее всего, погибнут оба. Главное — успеть. Помнишь каждый случай. Твоя судьба случайным образом переплетается с судьбой другого человека — девочки, сползавшей в состоянии наркотического опьянения с балкона седьмого этажа, которую мы успели перехватить на шестом; подростка Саши, собиравшегося прыгнуть с Крымского моста, которого я три часа убалтывал; пятилетнего Женю, который запер дверь и чуть не поджег дом…. Мы вытаскивали людей из ДТП, из «Норд-Оста», аквапарка, Бауманского рынка. И всегда человек осознает, что он спасся, не сразу — стресс не может выключиться, как рубильник. В момент спасения счастливы мы, они — спустя время. Лучший день у меня — это восемь выездов. В городе-то — двенадцать миллионов. И за десять лет ситуации не изменились. Меняются только декорации. ДТП меньше не стало. Такие же дети выросли, которые так же запирают дверь изнутри. И такие же родители, которые плачут, когда их детей спасают».
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
Вверх Ответить

 
   
 
   
 

8 (383) 212-52-92
8 (383) 212-59-16

 

О центре   |   О Скворцове   |   Новости   |   Продукция   |   Заказать   |   Контакты   |   Форум
 Для начинающих   |   Технологии жизни   |   Конференции   |   Информационный фонд